Неприятный запах изо рта серьезно усложнает общение, а иногда и вовсе становится причиной его прекращения. Это очень деликатная проблема, решение которой нельзя откладывать в долгий ящик.
Скорее всего ты никогда не услышишь, что у тебя неприятно пахнет изо рта, потому что об этой проблеме обычно не говорят.
Но как же она портит впечатление о человеке. Пускай подсознательно, но ты все равно стараешься поскорее закончить разговор с человеком, если из его рта исходит неприятный запах. Давай разберемся, почему так происходит и как с этим бороться.
1. Недостаточная гигиена полости рта
Это самая частая причина. Да, как прискорбно это не звучит, но многие попросту неправильно чистят зубы. Если гигиена полости рта недостаточна, то в долгосрочной перспективе скапливающиеся месяцами и годами налет, бактерии и остатки пищи вызывают заболевания зубов, которые и становятся причиной неприятного запаха изо рта.
Учти, одной только зубной пасты недостаточно. Межзубное пространство нужно обрабатывать зубной нитью или специальной щеточкой и не игнорируй труднодоступные зоны.
2. Язык
Очень важно во время чистки зубов очищать также и язык. Налет с бактериями на языке может повлиять на возникновение таких заболеваний, как глоссит и стоматит, а также стать причиной неприятного запаха изо рта.
Как правильно чистить язык: для этого необходимо использовать специальные ложечки или скребки, которые обычно продаются в аптеках. В крайнем случае можно использовать обычную зубную щетку.
3. Гингивит и периодонтит
Гингивит (воспаление десен без нарушения зубодесневого соединения) является еще одной причиной того, что люди стараются отвернуться при разговоре с тобой.
Внимание: некоторыми формами этой болезни страдает до девяноста процентов населения, и часто люди сами об этом даже не подозревают.
Причиной гингивита обычно становятся бактерии, которые накапливаются в межзубном пространстве – месте, которое чистить труднее всего. В результате налет превращается в зубной камень, пробирается под десна и вызывает тот самый неприятный запах.
Как избежать: единственным решением является профилактика и гигиена полости рта, а также регулярные визиты к стоматологу.
4. Гнилые зубы
Единственный способ решить проблему – это вовремя обратиться к врачу, который искоренит зло на начальном этапе.
5. Кофе и ряд других продуктов
Крепкий чай, кофе, жареное мясо, лук и чеснок, твердая белковая пища в больших количествах – вес эти продукты могут стать причиной неприятного запаха.
Как избежать: старайся чистить зубы сразу после еды. Если такой возможности нет, то держи под рукой ополаскиватель для полости рта. И полюби зеленый чай: он способствует выделению слюны и уничтожению зловонных соединений.
6. Анатомия зубов
Да, это тоже может быть одной из причин неприятного запаха изо рта. Все дело в коренных зубах, которые принято называть “зубами мудрости“.
Иногда бывает так, что эти зубы прорастают лишь частично, большей частью оставаясь покрытыми деснами. И в этом пространстве как раз и скапливаются остатки пищи и зубной налет.