Неприятный запах изо рта: шесть главных причин и методы борьбы

Неприятный запах изо рта серьезно усложнает общение, а иногда и вовсе становится причиной его прекращения. Это очень деликатная проблема, решение которой нельзя откладывать в долгий ящик.

Скорее всего ты никогда не услышишь, что у тебя неприятно пахнет изо рта, потому что об этой проблеме обычно не говорят.

Но как же она портит впечатление о человеке. Пускай подсознательно, но ты все равно стараешься поскорее закончить разговор с человеком, если из его рта исходит неприятный запах. Давай разберемся, почему так происходит и как с этим бороться.

1. Недостаточная гигиена полости рта


Это самая частая причина. Да, как прискорбно это не звучит, но многие попросту неправильно чистят зубы. Если гигиена полости рта недостаточна, то в долгосрочной перспективе скапливающиеся месяцами и годами налет, бактерии и остатки пищи вызывают заболевания зубов, которые и становятся причиной неприятного запаха изо рта.

Учти, одной только зубной пасты недостаточно. Межзубное пространство нужно обрабатывать зубной нитью или специальной щеточкой и не игнорируй труднодоступные зоны.

2. Язык


Очень важно во время чистки зубов очищать также и язык. Налет с бактериями на языке может повлиять на возникновение таких заболеваний, как глоссит и стоматит, а также стать причиной неприятного запаха изо рта.

Как правильно чистить язык: для этого необходимо использовать специальные ложечки или скребки, которые обычно продаются в аптеках. В крайнем случае можно использовать обычную зубную щетку. 

3. Гингивит и периодонтит


Гингивит (воспаление десен без нарушения зубодесневого соединения) является еще одной причиной того, что люди стараются отвернуться при разговоре с тобой.

Внимание: некоторыми формами этой болезни страдает до девяноста процентов населения, и часто люди сами об этом даже не подозревают.

Причиной гингивита обычно становятся бактерии, которые накапливаются в межзубном пространстве – месте, которое чистить труднее всего. В результате налет превращается в зубной камень, пробирается под десна и вызывает тот самый неприятный запах.

Как избежать: единственным решением является профилактика и гигиена полости рта, а также регулярные визиты к стоматологу. 

4. Гнилые зубы


Единственный способ решить проблему – это вовремя обратиться к врачу, который искоренит зло на начальном этапе.

5. Кофе и ряд других продуктов


Крепкий чай, кофе, жареное мясо, лук и чеснок, твердая белковая пища в больших количествах – вес эти продукты могут стать причиной неприятного запаха.

Как избежать: старайся чистить зубы сразу после еды. Если такой возможности нет, то держи под рукой ополаскиватель для полости рта. И полюби зеленый чай: он способствует выделению слюны и уничтожению зловонных соединений.

6. Анатомия зубов


Да, это тоже может быть одной из причин неприятного запаха изо рта. Все дело в коренных зубах, которые принято называть “зубами мудрости“.

Иногда бывает так, что эти зубы прорастают лишь частично, большей частью оставаясь покрытыми деснами. И в этом пространстве как раз и скапливаются остатки пищи и зубной налет.