Хотите почувствовать себя счастливой? Тогда перестаньте сплетничать!Лучше потратьте это время в прямом смысле слова – с умом. Обсудите с коллегами новое изобретение в какой-либо сфере и попробуйте найти ему применение в жизни. Или же обменяйтесь с ними политическими новостями – только не спорьте, а попытайтесь услышать друг друга. В крайнем случае, задайте коллегам «вечный» вопрос – в чем смысл жизни?
Психолог Симини Вазири из Университета Аризоны совместно с коллегами из Университета Вашингтона проанализировал 23 000 фрагментов разговоров, в которых принимали участие 79 человек, и пришел к интересному выводу. Оказывается, те, кто тратил на 2/3 меньше времени на пустые разговоры и в 2 раза больше на содержательные беседы, чаще пребывал в хорошем настроении и признавался, что ощущает себя счастливым человеком.
Источник:goodhouse.com.ua