Попробуй лучшую из строгих диет! Разружайся и худей на кефире.
Важно! Популярная кефирная диета относится к разряду монодиет и подходит лишь тем, у кого нет хронических заболеваний, а общее состояние здоровья позволяет такое строгое ограничение в еде.
Меню диеты очень однообразное. В течение 3 дней нужно выпивай ежедневно полтора литра кефира без сахара за 6 приёмов и съедай 1 кг фруктов (яблоки, грейпфруты и киви)
- Ты похудеешь весьма основательно. Потеря веса может составить от 5 кг до 9 кг, в зависимости от индивидуальных особенностей организма.
- Ты визуально много потеряешь в объемах, особенно в области пресса. Кефирная диета для похудения живота очень эффективна.
- Ты обретешь невероятное чувство лёгкости во всём теле.
- Ты почувствуешь значительное улучшение работы всего желудочно-кишечного тракта.
- Твоя кожа и волосы станут гораздо лучше и чище.
- Ты сократишь объем желудка и сможешь контролировать переедание.
Источник:cosmo.com.ua