Если вы хотите забыть о боли в ногах и вернуть вашим суставам легкость, то этот напиток точно подойдет! От питания зависит состояние нашего организма, поэтому важно следить за тем, чтобы в еде и напитках было больше полезных ингредиентов, например, овсянки.
Овсяный напиток поможет вашим суставам заработать с былой силой и активностью.
Для тех, кто очень щепетильно относится к своим напиткам, хорошая новость! Этот чудодейственный эликсир еще и вкусный, поэтому вы сможете употреблять его без особых усилий.
Ингредиенты:
250 мл воды
50 г овсяных хлопьев
1 ст. л. мёда
1 ст. л. измельченных орехов
100 мл апельсинового сока
корица по вкусу
Приготовление:
Приготовьте овсяную кашу, а пока она будет остывать, смешайте все остальные ингредиенты. Добавьте эту ароматную смесь, а потом взбейте все блендером.
Коктейль полезен для фигуры, так что вы убьете двух зайцев сразу! Уже через 2 недели результат станет заметным.