Медицинские препараты для облегчения головной боли плохо переносятся организмом и даже могут нанести ущерб внутренним органам. Поэтому в борьбе с головными недомоганиями отдайте предпочтение естественным вариантам лечения.
Вода. Одной из причин появления головной боли может оказаться недостаточное количество воды в организме. Ежедневно старайтесь выпивать 4-6 стаканов воды. Это должно уменьшить, если вообще не решить, проблему возникновения головной боли.
Травяной чай. Существует множество видов травяных чаев, которые мгновенно ослабляют головную боль. И обязательно добавьте в чашку чая сок лимона. Лимон обеспечит немедленное облегчение.
Розмарин. Вскипятите щепотку розмарина в литре воды. И после того, как она закипит, перелейте смесь в кружку. Накройте голову полотенцем и вдыхайте пар. Продолжайте, пока головная боль не покинет вас.
Запрет на вредные продукты. Исключите из вашего рациона продукты, которые могут вызвать головные боли и мигрень. Это могут быть мясные изделия, кофеин, шоколад, красное вино, сыр и сливки. Избегайте продуктов, содержащих в себе нитриты и сульфиты. Они расширяют капилляры в мозгу и увеличивают кровоток, который причиняет боль.
Имбирь. От мигрени ежедневно принимайте 2-4 г имбиря. Или же заваривайте имбирный чай, вскипятив в воде на медленном огне пару кусочков свежего имбирного корня в течение 15 минут.
Вода. Одной из причин появления головной боли может оказаться недостаточное количество воды в организме. Ежедневно старайтесь выпивать 4-6 стаканов воды. Это должно уменьшить, если вообще не решить, проблему возникновения головной боли.
Травяной чай. Существует множество видов травяных чаев, которые мгновенно ослабляют головную боль. И обязательно добавьте в чашку чая сок лимона. Лимон обеспечит немедленное облегчение.
Розмарин. Вскипятите щепотку розмарина в литре воды. И после того, как она закипит, перелейте смесь в кружку. Накройте голову полотенцем и вдыхайте пар. Продолжайте, пока головная боль не покинет вас.
Запрет на вредные продукты. Исключите из вашего рациона продукты, которые могут вызвать головные боли и мигрень. Это могут быть мясные изделия, кофеин, шоколад, красное вино, сыр и сливки. Избегайте продуктов, содержащих в себе нитриты и сульфиты. Они расширяют капилляры в мозгу и увеличивают кровоток, который причиняет боль.
Имбирь. От мигрени ежедневно принимайте 2-4 г имбиря. Или же заваривайте имбирный чай, вскипятив в воде на медленном огне пару кусочков свежего имбирного корня в течение 15 минут.