Люди зачастую отказывают себе в потреблении сладких продуктов, поскольку считают, что они плохо влияют на здоровье и форму, однако, по словам врачей, есть три сладости, в которых себе отказывать не стоит, так как они обладают полезными свойствами, передает Ivona, со ссылкой на телеканал СТБ.
Одним из полезных сладких продуктов является мармелад, поскольку в нем содержится желатин, который, в свою очередь, обладает коллагеном.
Коллаген является строительной частью для нашей хрящевой ткани.Следующей полезной сладостью называют халву, которая богата на калий и магний, которые полезны для сердечно-сосудистой системы.
Последней сладостью, которая не навредит, называют пастилу. В ней содержится яблочный пектин – вещество, которое помогает нашему кишечнику.
Источник:aif.u