Очень быстрое похудение и очищение организма.
Коктейль 1
Ингредиенты:
кефир 150 мл.;
яблоко 3 шт.;
корица молотая по вкусу;
мед 1 ст. ложка.
Коктейль 2
Ингредиенты:
сырой сельдерей;
морковь 1 шт.;
киви 1 шт.;
пучок шпината.
Коктейль 3
Ингредиенты:
банан 1 шт.;
горсть замороженных ягод;
апельсиновый сок 50 г.
Приготовление коктейля одинаковое. Все ингредиенты (фрукты, ягоды, овощи) помыть, измельчить в блендете. Коктейли заменят твое обычное питание на 5 дней - а за это время ты сбросишь 3 кг.
Источник:cosmo
