Зеленый чай с молоком прекрасно очищает организм и активизирует процесс похудения.
Эти разгрузочные дни наиболее всего популярны среди тех, кто стремится похудеть и поддерживать вес в норме. Напиток вкусный и хорошо утоляет голод.
За день на чае с молоком уходит от 0,5 до 2 кг, зависит от того, сколько у тебя лишнего веса.
Важно! Разгрузочный день на молоке с зеленым чаем не рекомендуется устраивать не чаще, чем раз в неделю.
Ингредиенты для напитка
1. Молоко 1.5% жирности 1,5 л.
2. Чай зеленый 3-4 столовые ложки.
3. Чайная ложка корицы.
Возьми 1,5 литра 1,5% молока, доводи до кипения и засыпь 3-4 столовых ложки зеленого чая. Настаивай до остывания и пей в течение дня, вместо еды.