Чтобы немного подбодрить и побаловать худеющих дам, мы решили собрать рецепты вкусных освежающих напитков, способных в кратчайшие сроки ускорить процесс похудения.
Напиток с корицей и медом
Корица помогает снизить уровень сахара в крови, способствует правильному пищеварению и ускоряет метаболизм. А замена сахарозы медом, по мнению ученых, способна предотвратить дальнейшее увеличение веса. Пить по 1 стакану утром натощак.
Способ приготовления:
- Налить 1 стакан воды комнатной температуры.
- Добавить 1 ст. ложку меда.
- Насыпать 0,5 ст. ложки корицы.
- Тщательно перемешать.
Настой пшеницы
Такой напиток ускоряет обмен веществ, способствует правильному пищеварению и выводу токсинов. Чтобы процесс похудения при приеме такого настоя был более динамичным, лучше перейти на детокс-питание. Пить по 150 мл перед едой. Хранить там, куда не попадают прямые солнечные лучи. Обратите внимание: напиток должен иметь мутноватый оттенок и легкий цитрусовый аромат.
Способ приготовления:
- Простерилизованную литровую банку на ¼ заполните пророщенной пшеницей.
- Оставшееся место заполните водой.
- Плотно накройте горлышко банки марлей, через 2 дня процедите.
Напиток с лимоном и имбирем
Многие диетологи считают имбирь отличным средством для похудения, ведь он снимает отеки, помогая выводить лишнюю жидкость из организма. А лимон стимулирует работу почек, способствует скорейшему выводу токсинов и регулирует пищеварение. Пить по 1 стакану утром.
Способ приготовления:
- Наберите 1 стакан воды.
- Выдавите туда ½ лимона.
- Натрите ½ корня имбиря и высыпьте в стакан.
- Перемешайте.
Отвар из одуванчиков
А этот напиток лучше использовать при переходе на правильное питание. Чай из одуванчиков помогает в кратчайшие сроки избавиться от вредных веществ в организме, поэтому ускоряет эффект от любой диеты. Осторожно: обладает мочегонным действием! Пить вместо чая.
Способ приготовления:
- Приготовьте литровую банку.
- Заполните ее желтыми головками одуванчиков без листьев.
- Залейте их кипятком.
- Добавьте пару ложек меда.
- Уберите в холодильник на 4 часа.
- Процедите.
Ананасовый сок
Ананасовый сок в считанные секунды подарит вашему организму большое количество витамина С, а также поспособствует выводу лишней воды. Ведь часто не жир, а именно накопление лишней жидкости становится причиной набора веса. Также ананас известен, как один из лучших борцов с жиром.
Способ приготовления:
- Очистите спелый ананас от кожуры.
- Пропустите мякоть через соковыжималку.
- При необходимости разбавьте сок водой.
http://my.goodhouse.com.ua/top-5-napitkov-kotorie-pomogut-po...
