Где взять витамины?
Весной, когда твоему организму особенно остро нужна витаминная подзарядка, на выручку придет сельдерей. В этом овоще содержится большое количество аминокислот, витаминов и минералов, которые укрепляют ослабевший после зимы иммунитет. При этом в отличие от большинства овощей, сельдерей сберегает свои полезные качества даже при долгом хранении.
Очищающий салат
Чтобы очистить организм от токсинов, можешь приготовить салат из этого овоща. Нарежь тонкой соломкой сельдерей, яблоки и куриную грудинку. Добавь соли и взбрызни салат соком лимона. Вкусное и полезное блюдо из сельдерея готово.